Hey, wir sind Karolina und Sanja!
Schön, dass du auf unser Programm gestoßen bist. Mithilfe von Stoffwechsel- und BIA-Analysen passen wir deine Pläne genau an und entwickeln gemeinsam neue Ansätze in Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Zusätzlich bieten unsere Partner-Coaches spezifischen Input an. Wir wissen, wie hart es sein kann, Gewohnheiten zu verändern und begleiten dich auf deinem Weg mit umfassender Unterstützung und Motivation.
Hey, ich bin Karo!
Als ehemalige Leistungssportlerin (Tennis) und Trainerin mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitsbranche weiß ich, wie schwierig es sein kann, den eigenen Körper zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen verstehe ich nun, was es wirklich braucht, um mit dem eigenen Gewicht in Einklang zu kommen. Dies war auch der Antrieb, mein erstes Fitnessstudio (GK-Studio) zu gründen, das mittlerweile auf mehrere Standorte angewachsen ist. Hier entwickeln wir Programme, die dir individuell helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen.
Hey, ich bin Sanja!
Als Mutter zweier Kinder kenne ich die Herausforderungen, die es mit sich bringt, sich selbst wieder wohlzufühlen. Als ich den Entschluss gefasst habe, etwas für mein Wohlbefinden zu tun, hat ein Coach mir dabei geholfen. Diese Erfahrung hat mich so positiv verändert, dass ich mich dazu entschlossen habe, mein Wissen weiterzugeben. Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl - und ich freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Seit 2014 haben wir über 200 Teilnehmer im Renew-Programm begleitet, mehr als 1.000 BIA-Messungen durchgeführt und rund 300 Stoffwechselanalysen ausgewertet. Unser Ansatz unterscheidet sich klar von traditionellen Ernährungsberatungen, da wir großen Wert auf praktische Umsetzung und mentale Unterstützung legen.
Stoffwechselanalyse & BIA-Messung: Mit der BIA-Corpus-Technologie und Atemgasmasken messen wir deinen Stoffwechsel, deine Fettverbrennung und viele weitere Körperparameter, um ein umfassendes Bild zu erhalten.
Plangestaltung: Basierend auf deinen Ergebnissen erstellen wir zusammen deinen maßgeschneiderten Plan und unterstützen dich mit Leitfäden und Rezepten für eine nachhaltige Umsetzung.
Check-Ups & Coachings: Während der gesamten 90 Tage begleiten wir dich mit regelmäßigen Check-Ups, Coaching-Sitzungen und Workshops, um sicherzustellen, dass du stets auf dem richtigen Weg bist.
Höre die Erfahrungen von Bella, 33 Jahre (#Performer) und Sonja, 43 Jahre (#Transformer, VEGAN) und erfahre, wie Renew in 90 Days ihr Leben verändert hat.
Audio Erfahrungsbericht: Bella, 33 #Performer
Audio Erfahrungsbericht: Sonja 43, #Transformer VEGAN
Das Ziel ist es, dir zu helfen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten, indem wir Ernährung, Bewegung und mentale Stärke vereinen.
Wir arbeiten mit Stoffwechselanalysen, BIA-Messungen, individuell abgestimmten Plänen und persönlichem Coaching.
Ja, wir bieten eine hybride Umsetzung, sodass du auch von Zuhause aus via Zoom oder Facetime teilnehmen kannst.
Unser Programm ist für alle geeignet, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten – egal ob Anfänger, Fortgeschrittene, Mütter oder Berufstätige.